Nos últimos anos, em consequência do ritmo a que a sociedade tem mudado, o bem-estar de todos, os que nela colaboram, tornou-se uma prioridade para a maioria das empresas. Estudos demonstram que um ambiente de trabalho saudável, não só melhora a satisfação dos colaboradores, como também beneficia em grande escala toda a Organização.
Um elemento fulcral desse bem-estar é o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, fator essencial para atrair, reter talento e aumentar níveis de produtividade. É essencial para reduzir níveis de stress, prevenir esgotamentos e melhorar a qualidade de vida em geral.
A questão principal prende-se com a forma, como se pode fomentar esse equilíbrio e transformá-lo numa vantagem competitiva.
1-Compreender as necessidades dos colaboradores
Para promover um bom equilíbrio entre a vida laboral e pessoal, é essencial identificar as necessidades dos colaboradores, de forma a perceber quais os fatores que influenciam essa conciliação. Para isso, podem ser utilizadas diversas ferramentas de recolha de informação tais como:
- Inquéritos e questionários – Permitem avaliar a satisfação no trabalho, os níveis de stress e as dificuldades enfrentadas no dia a dia.
- Entrevistas individuais: Oferecem um espaço mais profundo para explorar as aspirações e preocupações de cada colaborador.
- Análise de dados de RH: A análise de indicadores como taxas de absentismo e da rotatividade de pessoal pode revelar problemas organizacionais.
2-Identificar os fatores de desequilíbrio
Diversos fatores podem comprometer o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, como por exemplo:
- Carga de trabalho excessiva: Trabalho desajustado ao horário disponível, prazos apertados e pressão constante podem afetar o tempo dedicado à vida pessoal e familiar.
- Falta de flexibilidade: Horários rígidos, impossibilidade de realizar teletrabalho e dificuldades para usufruir de folgas e férias podem dificultar a conciliação entre obrigações profissionais e aspirações pessoais.
- Problemas de comunicação: A ausência de uma comunicação eficaz entre a Equipa e a falta de feedback podem afetar o desempenho, a motivação e criar conflitos internos.
- Cultura corporativa tóxica: Competição excessiva, pressão para estar sempre disponível e falta de reconhecimento podem prejudicar seriamente o bem-estar e a saúde mental dos colaboradores.
- Eventos pessoais: Ocasiões como o nascimento de um filho, morte de um familiar, problemas de saúde ou responsabilidades familiares podem exigir maior flexibilidade laboral e atenção especial por parte da empresa em determinados momentos.
Compreender as necessidades dos colaboradores e identificar os fatores de desequilíbrio, permite responder com ações concretas, o que se torna numa grande vantagem para as empresas modernas.
O direito à desconexão, o apoio real à parentalidade e a implementação de horários flexíveis que podem passar pelo teletrabalho, trabalho a tempo parcial e pela Semana de 4 dias, são exemplos de medidas que melhoram o bem-estar dos colaboradores, potenciando o aumento da sua dedicação, do seu comprometimento e consequentemente o desempenho da empresa.
Para além de medidas concretas é também fundamental promover uma cultura corporativa saudável, com particular destaque para o papel da liderança neste processo, influenciando positivamente as práticas diárias.
A cultura corporativa desempenha um papel essencial no equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Um ambiente aberto e inclusivo, que valorize esse equilíbrio, cria um espaço onde os colaboradores se sentem ouvidos, respeitados e onde escolhem ficar.
Todos sabemos que as empresas são, sobretudo, as suas pessoas e, por isso, se estas estiverem satisfeitas e realizadas, a probabilidade de todos crescerem juntos é muito maior!
Antonieta Carneiro | Manager
Departamento Recursos Humanos
